L'energia vitale - dall'antica Cina la via del benessere
Otto lezioni teorico - pratiche di 2 ore ciascuna
Programma del Corso
Questo corso propone l’auto-coltivazione del benessere, fornisce i modi per proteggersi e produrre energia. Lavoreremo sul Nei Gong, l’energia interna, prodotta attraverso l’esercizio del corpo, della mente e delle emozioni.
In ogni incontro praticheremo un esercizio di Qi Gong collegato ai livelli energetici che, a loro volta rappresentano organi e visceri legati da meridiani (vie energetiche). L’obiettivo è liberare il corpo da stasi e blocchi energetici, emozionali e fisici, attraverso il corretto allineamento, il giusto respiro e l’uso dell’intenzione per muovere l’energia dove serve. Il risultato è un completo massaggio energetico, un “bagno di ossigeno” per i tessuti e un rinnovato benessere fisico mentale ed emozionale.
presentazione
Il corso è rivolto a tutti coloro che desiderano rinforzare il corpo, l’intenzione, la forza e la sensibilità.
È una opportunità per migliorare percezione, stabilità e presenza nel lavoro e può essere un valido aiuto nella quotidianità per trovare rilassamento e serenità.
02/03/2020
Lunedì
18:00 - 20:00
Orario
lezione 1
QI (KI-CHI): è somma di energia di diverse densità che si muovono in un flusso infinito di trasformazione, comprende materia ed energia, movimento e immobilità. È la forza vitale che permette tutte le trasformazioni da energia a materia e viceversa.
09/03/2020
Lunedì
18:00 - 20:00
Orario
lezione 2
YIN-YANG: comprende la visione dell’universo come un interno, come sintesi di due aspetti opposti interdipendenti. tutta la vita fluisce secondo questo modello di nascita e declino.
16/03/2020
Lunedì
18:00 - 20:00
Orario
lezione 3
5 movimenti – Legno: il legno rappresenta la fase iniziale dell’energia YANG, un nuovo ciclo, la crescita, l’espansione e l’apertura.
23/03/2020
Lunedì
18:00 - 20:00
Orario
lezione 4
5 movimenti – Fuoco: il fuoco rappresenta la massima energia yang, l’espansione, l’illuminazione, l’eccitazione, la luce.
30/03/2020
Lunedì
18:00 - 20:00
Orario
lezione 5
5 movimenti – Terra: rappresenta le fondamenta, il nutrimento, la trasformazione, lo spazio di interazione.
06/04/2020
Lunedì
18:00 - 20:00
Orario
lezione 6
5 movimenti – Metallo: è l’inizio del movimento discendente yin, l’introversione, la cristallizzazione e la concentrazione.
20/04/2020
Lunedì
18:00 - 20:00
Orario
lezione 7
5 movimenti – Acqua: rappresenta la flessibilità, il movimento discendente, fluido, le emozioni, i sentimenti, il rinnovamento, la guarigione.
27/04/2020
Lunedì
18:00 - 20:00
Orario
lezione 8
TAO: il “tao” è la “via”, rappresenta il cammino, il divenire di tutte le cose, l’alternanza e la sincronia dei due opposti, è simbolo dei movimenti del sole e della luna, dell’alternarsi delle stagioni, dello scorrere del tempo.
04/05/2020
Lunedì
18:00 - 20:00
Orario
Quota partecipazione: 390€ a persona (per l’intero corso).
È possibile partecipare ad una singola lezione al costo di 60€
Posti prenotabili: Massimo 14
Silvia Del Conte
Silvia Del Conte
Laureata in Giurisprudenza, esperta in Relazioni Internazionali e Ambiente.
Nel 1997 terzo posto ai Mondiali di Karate.
Pratica e insegna da più di 20 anni Taiji Quan, Qi Gong e Yoga.
Vive 7 anni in Nepal e India dove studia Ayurveda, Vipassana e Yoga terapia.
Vive 6 anni e mezzo in Cina, Pechino, dove nel 2016 si laurea in Medicina Tradizionale Cinese ed Agopuntura, presso l’Università di Medicina Cinese di Pechino.
Esperta di carte costituzionali, analisi del “codice personale” attraverso la lettura degli otto pilastri della metafisica cinese.
Esperta di Arti Marziali, Taiji Quan, Qi Gong e Yoga.
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