Workshop di SOGNO LUCIDO con Laura Mura

Insegno la pratica del Sogno Lucido e aiuto chi si sente dominato dagli effetti di stress e trauma a riprendere le redini della propria vita, attraverso la Teoria Polivagale applicata a diverse tecniche somatiche di rilascio e integrazione, di regolazione emotiva e di miglioramento della resilienza.

Mi sono avvicinata alla psicologia da interprete e traduttrice, avendo in questa veste l’opportunità di assistere Roger Solomon per più di 15 anni durante corsi, supervisioni, conferenze e sedute.

Ho tradotto anche la formazione offerta da Onno Van Der Hart sulla Dissociazione Strutturale della Personalità, teoria da lui elaborata, insieme al metodo terapeutico basato su di essa.

Dopo anni di pratica del sogno lucido secondo l’approccio di Charlie Morley, che unisce la scienza occidentale alla tradizione spirituale tibetana; avendo constatato la straordinaria efficacia di questo metodo ancora pressoché sconosciuto in Italia, ho deciso di
formarmi con lui come insegnante, per contribuire alla diffusione delle pratiche di Sogno Lucido validate dalla ricerca scientifica per il trattamento di ansia, stress, traumi, fobie, incubi, convinzioni limitanti e dipendenze; oltre che per il miglioramento della performance sportiva, artistica e professionale.

Ho ampliato lo studio dei disturbi origine traumatica con luminari e pionieri del panorama internazionale come Bessel Van Der Kolk, Arielle Schwartz, Peter Levine, Deb Dana, Stephen Porges, Ruth Lanius, Kathy Steele e Janina Fischer, completando la mia formazione in EMDR Somatico presso The Embody Lab di New York.

Le metodologie che propongo sono prima di tutto sperimentate efficacemente su me stessa.
Arricchisco la mia esperienza di vita anche componendo e cantando brani musicali, dedicandomi alla fotografia, alla recitazione; al design e confezionamento di articoli in feltro di lana e alla filosofia Advaita Vedanta.