KUMBAHAKA
la ritenzione del respiro

L’obiettivo di questa pratica è stimolare la respirazione intracellulare e la liberazione di prâna nel corpo, al fine di dirigerlo a volontà dove riteniamo necessario. 

🗓 Data: 25 Maggio
👤 Docente: Dania Consorti
💰 Quota di partecipazione: €20
⏰ Orario: 19.00- 21.00

📍 Luogo: Fondazione Est Ovest
Via del Guarlone 69 – Firenze

Per informazioni e prenotazioni scrivere ad info@fondazione-est-ovest.it oppure contattare la Fondazione

⚠️ Prenotazione necessaria

UN INTERESSANTE PERCORSO SUL RESPIRO IN VARIE DATE:

8 giugno
22 giugno
6 luglio
20 luglio

n.b. Ogni incontro prevede la ripetizione delle respirazioni precedenti

LEGGERE IL MUTAMENTO ATTRAVERSO LE IMMAGINI

Il Yi Jing (I Ching) non parla solo con parole. Parla attraverso immagini, forze, direzioni.
I trigrammi sono il suo linguaggio essenziale.
Otto immagini che descrivono ciò che accade: Cielo, Terra, Acqua, Fuoco, Tuono, Vento, Monte, Lago.
Non sono simboli astratti. Sono modi in cui il mutamento si manifesta.
In questa serata lavoreremo su:

• riconoscere le qualità dei trigrammi
• comprendere come descrivono una situazione
• leggere il cambiamento attraverso immagini semplici e concrete
• iniziare a collegare i trigrammi alla pratica e all’esperienza diretta

Il Cielo spinge.
La Terra accoglie.
L’Acqua scende.
Il Fuoco sale.
Il Tuono muove.
Il Vento penetra.
Il Monte ferma.
Il Lago apre.

Imparare a riconoscere queste dinamiche significa iniziare a leggere il mutamento in modo immediato, senza complicazioni.
Un incontro aperto a tutti, sia a chi segue il percorso, sia a chi desidera avvicinarsi per la prima volta a questo linguaggio.

🗓 Data: 18 Maggio 2026
⏰ Orario: 19.30 – 21.00
📍 Luogo: Fondazione Est Ovest
Via del Guarlone 69 – Firenze
👤 Docente: Dott. Mario Picconi
💰 Quota di partecipazione: €20
📩 Iscrizioni e informazioni:
taijiquanfirenze@gmail.com
📱 WhatsApp 340 498 5754
⚠️ Prenotazione necessaria

Il respiro che ristabilisce l’ EQUILIBRIO del prānā nel corpo.

Fra destra e sinistra
Luna e Sole
Maschile e femminile.

🗓 Data: 11 Maggio
👤 Docente: Dania Consorti
💰 Quota di partecipazione: €20
⏰ Orario: 19.00- 21.00

📍 Luogo: Fondazione Est Ovest
Via del Guarlone 69 – Firenze

Per informazioni e prenotazioni scrivere ad info@fondazione-est-ovest.it oppure contattare la Fondazione

⚠️ Prenotazione necessaria

UN INTERESSANTE PERCORSO SUL RESPIRO IN VARIE DATE:

25 maggio
8 giugno
22 giugno
6 luglio
20 luglio

n.b. Ogni incontro prevede la ripetizione delle respirazioni precedenti