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Autore: Fondazione Est-Ovest

Eventi, Giugno 2026
By Fondazione Est-Ovest

RI-TROVA IL TUO PRANA

8 Giugno 2026 - ore 19/21

RI-TROVA IL TUO PRANA Tecniche di respirazione ( pranayama)
di Dania Consorti

UJJAYI – il respiro sonoro 

Questa respirazione è utile per:
  • Rafforza il sistema nervoso e la funzione digestiva
  • Combatte l’apatía
  • Purifica l’eccesso di flemma, aria o bile.
  • Accompagna verso la Meditazione

🗓 Data: 8 Giugno
👤 Docente: Dania Consorti
💰 Quota di partecipazione: €20
⏰ Orario: 19.00- 21.00

📍 Luogo: Fondazione Est Ovest
Via del Guarlone 69 – Firenze

Per informazioni e prenotazioni scrivere ad info@fondazione-est-ovest.it oppure contattare la Fondazione

Telefono: +39 055 4934484 – Mobile / Whatsapp: +39 333 979 7550

⚠️ Prenotazione necessaria

UN INTERESSANTE PERCORSO SUL RESPIRO IN VARIE DATE:

22 giugno
6 luglio
20 luglio

n.b. Ogni incontro prevede la ripetizione delle respirazioni precedenti

Per prenotazioni ed info compila il seguente form

Regolamento (UE) 2016/679. Utilizzando questo modulo accetti la memorizzazione e la gestione dei tuoi dati. I dati personali sono gestiti da Fondazione Est-Ovest ONLUS E.T.S. ai sensi della legge 196/2003. Non comunicheremo mai a terzi il tuo indirizzo e-mail. Ti invieremo la newsletter alla quale ti sei iscritto, e potremo periodicamente inviarti anche e-mail promozionali nostre e di terzi. Potrai disiscriverti dalla nostra mailing-list quando vorrai. "Clicca Qui" per leggere l'Informativa sulla Privacy.

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Eventi, Maggio 2026
By Fondazione Est-Ovest

RI-TROVA IL TUO PRANA

25 Maggio 2026 - ore 19/21

RI-TROVA IL TUO PRANA Tecniche di respirazione ( pranayama)
di Dania Consorti

KUMBAHAKA
la ritenzione del respiro

L’obiettivo di questa pratica è stimolare la respirazione intracellulare e la liberazione di prâna nel corpo, al fine di dirigerlo a volontà dove riteniamo necessario. 

🗓 Data: 25 Maggio
👤 Docente: Dania Consorti
💰 Quota di partecipazione: €20
⏰ Orario: 19.00- 21.00

📍 Luogo: Fondazione Est Ovest
Via del Guarlone 69 – Firenze

Per informazioni e prenotazioni scrivere ad info@fondazione-est-ovest.it oppure contattare la Fondazione

Telefono: +39 055 4934484 – Mobile / Whatsapp: +39 333 979 7550

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8 giugno
22 giugno
6 luglio
20 luglio

n.b. Ogni incontro prevede la ripetizione delle respirazioni precedenti

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Eventi, Maggio 2026
By Fondazione Est-Ovest

Aspettando L’estate – Cibi e rituali detox

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Eventi, Maggio 2026
By Fondazione Est-Ovest

I Ching in pratica

18 Maggio 2026 - ore 19,30/21,00

Seminario di medicina tradizionale cinese
ENTRARE NEL MUTAMENTO
Il linguaggio dei trigrammi di Mario Picconi

Serata dedicata a I Ching

LEGGERE IL MUTAMENTO ATTRAVERSO LE IMMAGINI

Il Yi Jing (I Ching) non parla solo con parole. Parla attraverso immagini, forze, direzioni.
I trigrammi sono il suo linguaggio essenziale.
Otto immagini che descrivono ciò che accade: Cielo, Terra, Acqua, Fuoco, Tuono, Vento, Monte, Lago.
Non sono simboli astratti. Sono modi in cui il mutamento si manifesta.
In questa serata lavoreremo su:

  • riconoscere le qualità dei trigrammi
  • comprendere come descrivono una situazione
  • leggere il cambiamento attraverso immagini semplici e concrete
  • iniziare a collegare i trigrammi alla pratica e all’esperienza diretta

Il Cielo spinge.
La Terra accoglie.
L’Acqua scende.
Il Fuoco sale.
Il Tuono muove.
Il Vento penetra.
Il Monte ferma.
Il Lago apre.

Imparare a riconoscere queste dinamiche significa iniziare a leggere il mutamento in modo immediato, senza complicazioni.
Un incontro aperto a tutti, sia a chi segue il percorso, sia a chi desidera avvicinarsi per la prima volta a questo linguaggio.

🗓 Data: 18 Maggio 2026
⏰ Orario: 19.30 – 21.00
📍 Luogo: Fondazione Est Ovest
Via del Guarlone 69 – Firenze
👤 Docente: Dott. Mario Picconi
💰 Quota di partecipazione: €20
📩 Iscrizioni e informazioni:
taijiquanfirenze@gmail.com
📱 WhatsApp 340 498 5754
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Eventi, Maggio 2026
By Fondazione Est-Ovest

RI-TROVA IL TUO PRANA

11 Maggio 2026 - ore 19/21

RI-TROVA IL TUO PRANA Tecniche di respirazione ( pranayama)
di Dania Consorti

Il respiro che ristabilisce l’ EQUILIBRIO del prānā nel corpo.


Fra destra e sinistra
Luna e Sole
Maschile e femminile.

🗓 Data: 11 Maggio
👤 Docente: Dania Consorti
💰 Quota di partecipazione: €20
⏰ Orario: 19.00- 21.00

📍 Luogo: Fondazione Est Ovest
Via del Guarlone 69 – Firenze

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Telefono: +39 055 4934484 – Mobile / Whatsapp: +39 333 979 7550

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25 maggio
8 giugno
22 giugno
6 luglio
20 luglio

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Aprile 2026, Eventi
By Fondazione Est-Ovest

Ri-trova il tuo ritmo

27 aprile 2026 - ore 19/21

RI-TROVA IL TUO RITMO Tecniche di respirazione ( pranayama)
di Dania Consorti

VILOMA PRÂNAYÂMA 

In questa pratica il ritmo ha una funzione capitale . È la proprietà fondamentale del Cosmo, esserne in Armonia significa vivere in Salute.

🗓 Data: 27 aprile
👤 Docente: Dania Consorti
💰 Quota di partecipazione: €20
⏰ Orario: 19.00- 21.00

📍 Luogo: Fondazione Est Ovest
Via del Guarlone 69 – Firenze

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11 maggio
25 maggio
8 giugno
22 giugno
6 luglio
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Aprile 2026, Eventi
By Fondazione Est-Ovest

Serata gratuita di presentazione del DIEN CHAN

22 aprile 2026 - h 20/21,30

PRESENTAZIONE GRATUITA
Serena Dondoli - Riflessologa

IL DIEN CHAN® È UN METODO NATURALE ED ALTERNATIVO CHE PERMETTE DI GESTIRE LA PROPRIA SALUTE IN MODO SEMPLICE, AUTONOMO EFFICACE ED ECONOMICO

PRATICATO IN QUALSIASI LUOGO E IN QUALSIASI MOMENTO.

Imparando ad autotrattarci sul viso diventeremo autonomi nella gestione di
molti disagi comuni e apprenderemo come mantenerci in buona salute con semplici
pratiche quotidiane.

RIFLESSOLOGIA FACCIALE VIETNAMITA

Cos’è? A cosa serve?
Come può esserti utile?
Come puoi impararla?

Vieni a conoscere questo e molto altro alla conferenza introduttiva

La presentazione è gratuita ma è richiesta la conferma della presenza  via mail serenadnd2@gmail.com o telefono (391 7010724) per fini organizzativi.

EVENTO APERTO A TUTTI

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Aprile 2026, Eventi
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Vitamina D e la salute dello scheletro

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Aprile 2026, Eventi
By Fondazione Est-Ovest

I Ching in pratica

20 aprile 2026 - ore 19,30/21,00

Seminario di medicina tradizionale cinese
FARE LA DOMANDA GIUSTA
Mario Picconi

Serata dedicata a I Ching - il Libro dei Mutamenti

COME INTERROGARE IL MUTAMENTO.
Dopo aver lavorato su cos’è il mutamento e su come riconoscerne le fasi, questo terzo incontro affronta un passaggio fondamentale: la domanda.
Nel lavoro con l’Yi Jing (I Ching), la qualità della risposta dipende dalla qualità della domanda.
Una domanda confusa genera confusione.
Una domanda chiara apre una direzione.
Durante la serata vedremo:

  • quando ha senso porre una domanda
  • come formularla in modo corretto
  • perché alcune domande non funzionano
  • come evitare autoinganni e richieste superficiali

Non si tratta di trovare “la risposta giusta”,
ma di imparare a chiedere nel modo giusto.
Un incontro utile per chi vuole avvicinarsi all’I Ching in modo concreto e consapevole, evitando approcci superficiali o superstiziosi.

🗓 Data: Lunedì 20 Aprile 2026
⏰ Orario: 19.30 – 21.00
📍 Luogo: Fondazione Est Ovest
Via del Guarlone 69 – Firenze
👤 Docente: Dott. Mario Picconi
💰 Quota di partecipazione: €20
📩 Iscrizioni e informazioni:
taijiquanfirenze@gmail.com
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Aprile 2026, Eventi
By Fondazione Est-Ovest

Tai Chi e Taoismo

14 aprile 2026 - ore 18/20

LA VIA DELL'ENERGIA - TAI CHI E TAOISMO
intervento a cura di Francesco Tozzi

Vieni a scoprire gli elementi fondamentali del Tai Chi e quello che può far per Te.

Il Tai Chi è un’antica pratica cinese intimamente collegata alla tradizione filosofica taoista.

Nel contesto della Fondazione, il Tai Chi è perseguimento del benessere individuale, favorisce i rapporti interpersonali e sensibilizza alla cura dell’ambiente.

Durante l’evento parleremo di:

  • Che cosa è il Tai Chi: i suoi benefici e principi filosofici
  • Che cosa facciamo in un corso di Tai Chi

Due praticanti racconteranno la loro esperienza:

  • Carla Ermini ci parlerà della sua passione per la pittura con l’esposizione in sala delle sue opere
  • Ricciardo Artusi ci descriverà come coltiva le sue energie partecipando anche all’Orto Urbano Comunitario
  • riqualificato del Malcantone (Progetto F’Orti).
    A seguire Aperitivo a cura della Fondazione Est

🗓 Data: 14 aprile
⏰ Orario: 18.00- 20.00
📍 Luogo: Fondazione Est Ovest
Via del Guarlone 69 – Firenze
💰 Quota di partecipazione: € 15
📩 Iscrizioni e informazioni: +39 055 4934484- Mobile / Whatsapp: +39 333 979 7550

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