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Yoga Open Day 2020

Open Day Yoga

yoga e ginnastica posturale

Le nostre lezioni combinano sia gli elementi dinamici sia quelli rilassanti
dello yoga, attraverso un lavoro sulle posture, sulla respirazione,
e sul superamento dei propri limiti fisici ed emotivi.

Ginnastica Posturale: La ginnastica posturale consiste in vari esercizi mirati a ristabilire un equilibrio del sistema muscolo-scheletrico. Attraverso determinati e specifici movimenti, sarà possibile migliorare la postura attraverso il rinforzo del tono muscolare.

La ginnastica posturale è utile per la cervicale, contro dolori al collo e alle spalle, e per combattere il mal di schiena. 

Gli esercizi hanno l’obiettivo di rieducare il corpo a eseguire i movimenti in maniera corretta e ad assumere le giuste posture nel corso delle normali attività quotidiane.

15/03/2020

Domenica

10:30 - 12:00

Orario

15/03/2020

Domenica

12:00 - 13:00

Orario

Giorni
Ore
Minuti
Secondi

Dina Kanatpayeva

Dina Kanatpayeva

Dina Kanatpayeva è un insegnante di yoga formatasi in India durante i suoi diversi viaggi. A Firenze insegna in diverse palestre e mensilmente organizza eventi dove potrete superare i vostri limiti fisici che vi permetteranno di sviluppare un senso di armonia interiore. Dina ha la capacità di mescolare diverse filosofie di yoga e di creare sempre classi diverse e stimolanti che terminano con meditazioni guidate e rilassamento finale. Dina sostiene che è solo praticando yoga assiduamente e con l’attitudine che riusciremo ad acquietare la mente e sperimentare un senso di grazia.

Dania Consorti

Dania Consorti

Dania Consorti è un’ educatrice Yoga e operatrice Shiatsu. I suoi corsi sono molto seguiti e le sue sedute molto apprezzate, per la sua capacità di unire ai momenti di relax la liberazione di grandi risorse di energia, da canalizzare verso il benessere psicofisico e il raggiungimento degli obiettivi di ciascuno.

Luca Barbieri

Luca Barbieri

Luca Barbieri. Tutti i miei corsi sono lezioni di Hatha yoga per studenti di vari livelli. Le mie lezioni combinano gli elementi dinamici e rilassanti dello yoga attraverso il lavoro sulle posture, sulla respirazione e sul superamento dei propri limiti fisici ed emotivi. Per aiutarti a percepire uno stato di benessere fisico ed interiore. Studenti di tutti i livelli sono i benvenuti a unirsi alle mie lezioni di yoga. Non importa se non avete mai fatto yoga o se praticate da poco tempo, io vi aiuterò a trovare il giusto livello per voi.

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I 5 elementi della medicina cinese per curare l’edificio malato

I 5 elementi della medicina cinese per curare l’edificio malato

Per-Corso esperienziale dal pensiero alla pratica

Simona Sottili - Naturopata Iridologa

simona sottili
Simona Sottili

Egidio Raimondi - Bioarchitetto

Egidio Raimondi
Egidio Raimondi

Il Per-Corso, di 40 ore suddivise in moduli, si propone di declinare i 5 elementi della medicina tradizionale cinese, portandoli alle nostre latitudini e traducendoli in azioni concrete che ognuno di noi può fare, nel suo quotidiano.

Gli elementi, affrontati nella loro collocazione stagionale, vengono trattati dal punto di vista della salute psico-fisica della persona e in riferimento al contesto ambientale in cui la persona vive, inteso sia come spazio aperto che come ambiente indoor.

In questo senso la sinergia tra la naturopatia-iridologia e il bioarchitetto mettono in evidenza aspetti solitamente inesplorati o confinati ai singoli ambiti disciplinari, che qui diventano rivelatori di possibilità e opportunità di miglioramento della qualità della vita di ciascuno.

In occasione della presentazione sarà possibile avere tutte le informazioni e i chiarimenti oltre ad iscriversi a condizioni vantaggiose.

Presentazione 18 febbraio 2020

ore 18:00 – 20:00

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Yoga Open Day

Ti aspettiamo Domenica 15 Dicembre dalle 10:00 alle 12:00 alla Fondazione Est Ovest in Via del Guarlone, 69 a Firenze per lo YOGA OPEN DAY con i nostri maestri Dania, Dina e Luca.
L’ingresso è libero e ricorda sempre che lo Yoga è per tutti,
nessuno è troppo vecchio, troppo rigido, troppo grasso o magro o stanco…
Vieni a scoprirlo con noi.

 

Salute e Ben-Essere con Firenze in Rosa Onlus

La Fondazione Est Ovest e Firenze in Rosa sono lieti di invitarvi all’evento: SALUTE E BEN-ESSERE – Vivere bene il proprio corpo nel proprio ambiente.

RELATORI:

Dott. Armando Sarti
Cardiologo, Pediatra, Anestesista e Rianimatore

Dott. Letizia Livi
Medico Endocrinologo, Nutrizionista, Dietologo e Psichiatra

VI ASPETTIAMO
Lunedì 09 Dicembre alle ore 21:00 presso la sala convegni della Fondazione Est Ovest in Via del Guarlone, 69 a Firenze.

Vi ricordiamo che l’ingresso è libero, per maggiori informazioni contattare il numero 0554934484 o scrivere a info@fondazione-est-ovest.it

 

Pasticceria con grani antichi

Giovedì 5 dicembre alle ore 18 lo chef pasticcere Gabriele Cini sarà ospite della Fondazione Est-Ovest in via del Guarlone 69 a Firenze, per presentare il suo nuovo libro “Pasticceria con grani antichi” (Terra Nuova Edizioni).
Cini terrà anche una lezione teorico-pratica con preparazione di dolci e degustazione finale.
Info: ufficiostampa@terranuova.it

 

Campane Tibetane e Fiori di Bach. Lascio andare tutto quello che…

Lascio andare tutto quello che non mi appartiene più.
con Martina Caserio & Anneliese Kastner

Sì, lasciar andare è una delle cose più difficili per la maggior parte delle persone!
Lasciar andare significa non forzare le cose, ma lasciare che fluiscano naturalmente, consapevoli del fatto che lottare insistentemente per qualcosa di cui siamo certi non trarremo frutti può precluderci la scoperta di nuovi traguardi, nuovi progetti o esperienze..
Cosa nasconde la difficoltà di “lasciar andare”? Il timore della perdita e del “vuoto emotivo” spesso induce la persona ad aggrapparsi in maniera ostinata e non sempre consapevole a ciò che chiaramente ha dato segnale di non voler essere più trattenuto.

Read More “Campane Tibetane e Fiori di Bach. Lascio andare tutto quello che…”

Il Suono. Frequenze del Benessere con Fabio Borghini

FREQUENZE DEL BENESSERE
Placare la Mente per percepire l’Anima.
con Fabio Borghini

Il corpo umano è una tavola di armonia, uno strumento di musica che merita, come ogni strumento, di essere accordato regolarmente.
Read More “Il Suono. Frequenze del Benessere con Fabio Borghini”

Conosci la differenza tra Fitoterapia e Floriterapia?

Conosci la differenza tra Fitoterapia e Floriterapia?

Vieni a scoprire alla Fondazione Est Ovest quali sono i rimedi adatti per affrontare i cambi di stagione, l’arrivo dell’inverno e come vivere al meglio tutti i cambiamenti nella tua vita. Le essenze ti aiutano a vivere una grande trasformazione dentro e fuori di te. Sono sostegno in qualsiasi situazione fuori equilibrio. Read More “Conosci la differenza tra Fitoterapia e Floriterapia?”

Aspettando il Natale. Ricette per una tavola gustosa e naturale

ASPETTANDO IL NATALE
Ricette per una tavola gustosa e naturale

Lezioni di Cucina con Gabriele Palloni Vegan Chef e la Cuoca e Blogger La Martinaverde con la presenza di un medico nutrizionista. Cena a seguire con i piatti preparati e vini biologici offerti dalla Mannucci Droandi – Vini e Olio Extravergine di Oliva Biologici del Chianti. Ogni partecipante riceverà in omaggio un libro di ricette.
I prodotti utilizzati saranno forniti dall’azienda Probios
Partner delle attività Terra Nuova Edizioni

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Osteopatia ed Intestino. Dolori fisici e correlazioni con il nostro secondo cervello

OSTEOPATIA E INTESTINO
Dolori fisici e correlazioni con il nostro secondo cervello

Ne parleranno:
Letizia Livi
Medico Chirurgo Specialista in Endocrinologia Dietologia e malattie del metabolismo

Osteopata Do Mirko Lucarini
Dott. in Fisioterapia Osteopata D.O.M.Roi Read More “Osteopatia ed Intestino. Dolori fisici e correlazioni con il nostro secondo cervello”